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SERVICES & PROGRAMS

课程与服务

从力量、有氧到团体、私教,覆盖健身全阶段。无论你的目标是减脂、塑形、增肌还是提升体能,都能在 WeGoGym 找到适合的训练方向。

综合健身课程
六大服务方向,科学训练体系贯穿始终。

力量训练

含自由重量与器械训练,覆盖全身肌群,稳步提升绝对力量与肌肉量,是增肌与塑形的基础。

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有氧训练

涵盖有氧器械与功能性有氧训练,强化心肺耐力、帮助燃脂减重,让身体越练越有活力。

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私教一对一

专业私教为你量身定制训练与饮食计划,动作细节全程指导,训练更高效、更安全、更贴合目标。

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团体健身课程

在充满节奏与氛围感的团体课里相互激励、一起坚持,快乐健身不孤单,训练更有动力。

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体能评估与训练计划

系统化体能评估,结合身体状况与目标定制训练计划,让每次训练都有清晰的方向与进度。

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减脂塑形

围绕减脂与塑形目标定制的力量+有氧组合方案,配合饮食指导,让好身材看得见、能坚持。

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训练支持流程
从首次接触到达成目标,每一步都有 WeGoGym 陪伴。
STEP 01

到店体验

预约到店,感受场地与训练氛围,建立初步了解。

STEP 02

体能评估

评估身体状况与目标,明确训练方向与起点。

STEP 03

制定计划

定制个性化训练与营养方案,循序渐进推进。

STEP 04

持续跟进

教练与伙伴持续陪伴,定期复盘,长期可持续。

课程的具体安排、时段与费用,建议联系我们的顾问获取最新信息。WeGoGym 同时也提供企业团体健身服务,欢迎企业客户查看企业合作

想知道哪门课适合你?

留下联系方式,顾问帮你规划最适合的训练方向。

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